雖然大家都說上健身房運動比較有效果,小額週轉這概念大概就和在圖書館念書比較念得進去一樣,環境的壓力可以擊退人體的惰性,更可以激發腦內的榮譽心,讓人逼不得已地跟著一起「動起來」,最明顯的例子就是一個人騎飛輪和30個人一起騎飛輪,其「讓人想要運動」的慾望動能小額週轉,真的差很多,更何況還有個教練在旁邊煽風點火。不過健身房的小額週轉月費昂貴,而公立運動中心又總是人擠人,如果有不錯的自制能力,其實只需要花幾百塊,就能把家裡打造成小型的健身房喔!小額週轉今天為大家邀請到健身教練 - 大聖,和我們分享幾個居家健身運動的建議,這些問題也許存在你心中許久了,小額週轉現在就一起來看看正確解答吧!
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▲半世紀來首位訪客,綠蠵龜迷航游進苗栗通霄電廠。(圖/苗栗縣農業處提供)
地方中心/苗栗報導
苗栗縣通霄火力發電廠12日上午有工人在淨水廠水管附近發現1隻大海龜,經農業處自然保育科鑑定後貸款率利計算才知道是「綠蠵龜」,研判綠蠵龜因迷路爬進電廠,所幸僅有些微脫水無外傷,當天下午就在通霄海水浴場的沙灘上將牠野放回大海。
台電人員當天上午巡場時,發現2號機組的冷卻水取水池平台竟有隻活生生的海龜,且背甲已呈現乾燥,當心牠會脫水,趕緊將牠抬出並加以保濕。經縣府保育科人員到場了解,確認是保育類的綠蠵龜。
據悉,這隻綠蠵龜背甲長約40公分,身長約50公分,體重達20公斤,是一隻年輕的綠蠵龜,所幸沒有外傷,健康狀況良好,一接觸到水還活蹦亂跳,活力旺盛。
經研判,綠蠵龜應是在洄游時迷路,順著潮水誤闖通霄電廠,而這也是通霄電廠建廠51年來,首次發現有綠蠵龜闖入,廠方也視為「祥龜獻瑞」的好吉兆。在保育科人員評估後,綠蠵龜於當天下午在電廠人員合力協助下,被送回海邊野放。
只見綠蠵龜一碰到海水立刻就活躍起來,奮力揮動四隻爬向大海,眾人也在旁喊著「加油」,最後看著綠蠵龜平安游回大海的家。
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竹塘鄉為推廣產業特色,於中央路與竹林路路口設置「洋菇入口意象」。(記者陳冠備攝)
2017-01-2018:16
〔記者陳冠備/彰化報導〕看到洋菇公仔,竹塘就到囉!為推廣竹塘鄉洋菇產業發展,竹塘鄉公所於鄉內主要聯外道路中央路與竹林路路口設置一座洋菇入口意象,今日上午,彰化縣副縣長陳善報、竹塘鄉長莊宜冽等人,共同出席「竹塘菇鄉情~洋菇意象工程」揭幕活動,2朵造型可愛的洋菇公仔一亮相,眾人大喊「好可愛」,成功吸引不少民眾目光。竹塘鄉在80年代之前曾是全國洋菇產量第一的鄉鎮,但受到匯率影響與環境變遷,洋菇產業逐漸式微,近年不少當地農民,引進冷凍空調作業,維持洋菇產量與良好品質,吸引不少通路與美式大賣場青睞,也繼續在技術上領先群倫。陳善報表表示,竹塘米是全國冠軍米常客,竹塘洋菇更是全國遠近馳名,為推廣竹塘鄉農產品,設計洋菇入口意象裝置,2朵洋菇公仔可愛吸睛,佈景也融入當地農村特色,讓遊客對竹塘鄉更印象深刻。莊宜洌說,期望透過洋菇入口意象的設置,讓民眾了解竹塘鄉在地特色產業,洋菇擁有豐富營養,也能搭配多樣料理,歡迎民眾到竹塘鄉品嘗洋菇。
針對近日外界影射中華隊士氣不佳一事,中華隊總教練郭泰源在今天參加熱身賽記者會時回應,中華隊士氣「非常好」,這一次熱身賽的目標就是把選手的狀況調整好。
郭總認為這一次熱身賽調整,主要會加強投手方面的訓練,因為他認為投手調整比野手來的困難,而且對不同的比賽用球野比較敏感,需要在花時間來適應。
至於這一次中華隊的主戰捕手,郭總表示應該會由林琨笙來擔任,不過一切都還是要看狀況而定,就如同之前所說的,「誰狀況好誰上」,沒有一定。
另外,郭總也認為這一次熱身賽的強度很大,是一個大挑戰,對球隊提升狀態應該會很有幫助。
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